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由于人的生理特點，女性和男性都有一個最佳的受孕時間，了解自身的最佳受孕時間可以生出一個健康的寶寶。
婦產(chǎn)科專家認為，最佳受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段的男性和女性，身體都已完全發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于最佳狀態(tài)。此年齡段女性的卵子質量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。
受孕年齡也是很講究的喲。年齡過小(20歲以下)，身體還沒有完全發(fā)育成熟，此時受孕，會增加早產(chǎn)、難產(chǎn)及畸形兒的發(fā)生率；年齡過大(35歲以上)，卵子染色體老化、產(chǎn)道彈性不足，此時受孕，先天愚型兒發(fā)病率會明顯升高，同時還會容易發(fā)生難產(chǎn)。
專家提醒，最佳受孕時間是有科學依據(jù)的，男女雙方應盡量在較佳時間進行受孕。但是也不要強求。
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