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現在有很多人因為工作忙而沒有時間運動，有些人甚至要坐就是一個上午。溫州婦科醫(yī)院專家說，久坐對于女性朋友特別不好，存在這很多健康隱患，例如下身肥胖等。女性久坐還容易導致卵巢早衰，這是為什么呢?
專家介紹說，據臨床統(tǒng)計，育齡婦女中10%左右的人患有不孕癥，尤其是經常坐在辦公室的女性，久坐不動導致“卵巢缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多、營養(yǎng)不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。
尤其對于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的人來說，久坐還會導致經血逆流入卵巢，引起下腹痛等問題。
專家表示，臨床上也經常碰到一些女性因不孕前來檢查，結果是氣滯血淤所致。究其原因，這些病都與久坐有很大關系，還有體質較弱者，因為久坐而導致內膜組織增生，形成子宮內膜異位癥，造成不孕。
坐姿不當也可導致不育
專家指出，久坐、坐姿不佳等，也可能導致生育出現問題。比如蹺二郎腿的姿勢，會妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內氣血循環(huán)不暢，導致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。
此外，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導致病原體經陰道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。尤其是女性經期，久坐容易使經血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周圍神經而造成腫脹。
健康小貼士：
要改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘，例如：
1、上樓時不乘電梯，走樓梯;
2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;
3、在電視播放廣告時，站起來走動一下;
4、工作一個小時后站起來適當活動一下。
溫州好的婦科醫(yī)院專家提醒：女性特別是久坐辦公室的女性更應該多多運動，防止疾病纏身。
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