卵巢是女性主要的生殖內分泌器官,位于子宮兩側,左右各一。卵巢早衰一般會引起閉經和不孕,是一種比較嚴重的不孕癥。在日常生活中適當?shù)刈⒁馍盍晳T,可以預防卵巢早衰的發(fā)生。那么卵巢早衰要如何預防才有效呢。
預防卵巢早衰禁忌
1、卵巢早衰女性一定要避免久坐,久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán),阻礙卵巢子宮組織的營養(yǎng)供給。久而久之影響卵巢正常功能,從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。
2、卵巢早衰女性一定要禁忌過食更多刺激發(fā)性食物,女性多盆腔炎癥病變,刺激類食物直接加重炎癥,波及影響卵巢子宮功能,從而加重卵巢早衰和治療的難度。
3、一定要學會保持長期心情愉快,這是一門學問,女性長期情緒抑郁不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫(yī)的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能,加重閉經。
4、閉經女性一定避免長期熬夜工作,長期熬夜直接耗傷女性經血,暗耗女性精氣神,損傷腎氣,影響卵巢功能,從而加重病情。
5、閉經女子多虛損,一定要避免房事過度,要房事有節(jié),夫妻性生活是一把雙刃劍,頻繁性事,直接損傷腎精、腎陰、腎陽等,導致腎氣衰敗,從而直接引起卵巢功能衰退,加重閉經。
6、女性不要亂補激素類藥物。不當?shù)募に匮a充會導致卵巢的過度刺激,產生很大的副面作用,結果會事與愿違,適得其反,加重閉經。可用比較安全且健康的之元巢舒安調理雌激素。
卵巢早衰的原因
1、染色體異常綜合征。
2、先天發(fā)育缺陷:卵巢不發(fā)育或先天缺陷。
3、自身免疫性疾病:卵巢產生自身免疫性抗體,常常與另一種自身免疫病同時存在,如風濕性關節(jié)炎,甲狀腺炎、重癥肌無力等。有人用∑US法測定,發(fā)現(xiàn)POF者均可測到卵巢與卵子的特殊抗體,其中抗卵巢抗體占47%,抗卵子抗體占47%,抗二者的抗體有69%。經免疫治療后,二例妊娠,其卵巢抗體也下降。
4、基因突變:動物實驗表明 ,LHβ單位基因突變也是導致POF的可能因素,現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的可能與POF有關的基因還有,F(xiàn)SNR,LH,LHR,GHF-QB ,F(xiàn)C×LZFMRI,DiADHZ等。
5、卵巢物理性損害:如感染(幼兒患腮腺炎);抗癌治療中的放療,化療。
6、卵巢切除:由于癌或其它孕因行手術切除。
7、其它:已明原因的卵巢供血障礙導致POF。也有人將POF誤為無反應性卵巢,自身免疫病和原因不明的無卵泡三類。
卵巢早衰的調理
1、是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早,絕經發(fā)生得越早。
2、是與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大,絕經越早。另外,哺乳時間越長,絕經越晚。還有,口服避孕藥時間越長,絕經越晚。
3、是生活習慣。調查結果表明:每周吃兩到三次魚、蝦的婦女,絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,喝牛奶量較多、堅持時間越長,絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女,絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多、時間越長,絕經越早。
4、是“塑身內衣”的壓迫,導致卵巢發(fā)育受限,卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣,不僅會影響發(fā)育,還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。
5、是生活節(jié)奏加快導致的心理壓力過大,也會使女性提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀。據一項問卷調查資料顯示,在30多歲的白領女性中,有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經紊亂等,有時還會厭倦工作,莫名其妙地病一場,嚴重影響了自己與家人的生活與工作。在婦科門診,這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20%左右。心理學家研究后發(fā)現(xiàn),造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現(xiàn)更年期癥狀的原因是心理壓力過大。
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