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無痛人流術后如何自我保健?溫州百佳東方婦產醫(yī)院專家介紹，雖然隨著無痛人流技術的進步與發(fā)展，人流手術現(xiàn)在來說已經十分安全了。但女性仍不能忽視手術前的一些注意事項。因為這些小小的細節(jié)問題，影響到自己手術后的安全和效果。那么，無痛人流術后如何自我保健?針對以上問題請溫州百佳東方婦產醫(yī)院專家為大家講解一下相關知識。
1、注意休息，加強營養(yǎng)。
無痛人流術后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔，嚴禁性交。
無痛人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，超導可視無痛人流術后一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。
無痛人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治。
4、堅持做好避孕。
無痛人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，超導可視
5、一般需要休息半個月或一個月。
由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血，容易發(fā)生逆行感染，血未凈前禁止盆浴，一個月內禁止性生活。同時，休息期間應該適當活動，以利子宮內積血排出，不要整天臥床不起。
6、要注意陰部衛(wèi)生。
如每天清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。
7、按時服用醫(yī)生開的藥。
醫(yī)生開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，如益母草等。
8、保持良好的情緒。
如果出現(xiàn)不良情緒，丈夫、家人、朋友 、同事要從精神上給予關愛。也可通過看電視或、讀報刊及打提問熱線分散自己的注意力，必要時可找心理醫(yī)生提問。
專家提醒廣大女性朋友，雖然人流只是一個小小的手術，但是對女性的身體造成了一定的影響，所以要注意人流術后的調養(yǎng)，嚴格按照醫(yī)生的囑咐，防止人流術后的并發(fā)癥。如果女性人流術后出現(xiàn)不適癥，建議立刻提問自己的主治醫(yī)生，查出不適的原因，盡早治好。
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