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無痛人流通常是指24周以內(nèi)的妊娠，因意外生育、疾病、防止先天性畸形及非法妊娠等起因，采取人工停止妊娠。人流不是避孕方法，是避孕失敗的補救措施。無痛人流雖然簡單易行，但是突然中止妊娠，依然會造成內(nèi)分泌功能紊亂。女性尤其要注意術后保養(yǎng)，避免因康復不到位導致腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等問題。
常言說：“十月懷胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎兒足月后，因母體內(nèi)激素的改變，引起子子宮收縮，分娩胎兒、胎盤。這是人體的自然現(xiàn)象，機體對此有充分的適應與準備時間。而無痛人流則是在懷孕12周內(nèi)，人為地使用手術器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來，以終止妊娠。有人稱無痛人流是坐一次“小月子”，但是也應按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)，無痛人流后應進食雞蛋、牛奶、排骨、 雞、魚等營養(yǎng)飽滿易消化的飲食，切忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關節(jié)炎，以及受冷部位關節(jié)、肌肉疼痛等毛病。
因此，女性在無痛人流后，應特別注意調(diào)養(yǎng)，做好以下幾個方面的工作，以保證盡快恢復：
1、保持生活的規(guī)律性
溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，無痛人流手術后應按醫(yī)囑在觀察室休息1小時，無特殊情況方可返家，人流術后應臥床休息2至3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在無痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。不要提前結束休息期，無痛人流后，妊娠雖然終止，但是妊娠期間機體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術引起的損傷需要恢復。
2、加強營養(yǎng)
注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、 肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。
3、保持外陰清潔，停止一切性生活。
無痛人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早的性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術后一月內(nèi)嚴禁房事。
4、術后第一日有低燒，術后2至3天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解，術后一周之內(nèi)有少量陰道出血，術后一個月左右不來月經(jīng)及術后2至3個月內(nèi)月經(jīng)偏多，可能是人流術后的正常情況。
5、如果術后發(fā)生以下任何一種情況者，可能是某種手術并發(fā)癥的表現(xiàn)，應及時到醫(yī)院復診陰道出血超過月經(jīng)量或持續(xù)時間超過10天。腹痛、發(fā)熱、陰道分泌物混濁味臭。月經(jīng)過少或術后超過40天不來月經(jīng)，或仍有妊娠的反應。突然發(fā)生劇烈腹痛、蒼白、出汗、心慌、脈快弱、血壓下降。
6、服裝應保持寬松，不要穿過于緊身的。
7、術后15天到3周出血完全停止后，才可開始性生活。
8、從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。
9、為了保證母體的健康，不要在手術后馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施。
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