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　　孕婦產(chǎn)后要如何調(diào)適生理

　　每個(gè)產(chǎn)婦的產(chǎn)后生理期都不一樣，有些來(lái)的早一點(diǎn)，有些就會(huì)比較遲一點(diǎn)，不過(guò)對(duì)于這些產(chǎn)婦們不用擔(dān)心，這個(gè)是正常的，下面就讓溫州產(chǎn)科專(zhuān)家來(lái)為大家介紹一下。

　　產(chǎn)后期是指生產(chǎn)之后的六個(gè)星期，產(chǎn)后期有許多生理上的變化，當(dāng)這些變化產(chǎn)生的同時(shí)，也有助于身體各部位之復(fù)舊。產(chǎn)后有許多部位都會(huì)再次回復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，以下我們針對(duì)幾個(gè)部份做探討：

　　產(chǎn)后子宮復(fù)舊過(guò)程中，子宮永遠(yuǎn)不會(huì)完全恢復(fù)到處女的狀態(tài)，產(chǎn)后1小時(shí)，子宮會(huì)先下降至肚臍處，大約維持24小時(shí)后，每天會(huì)下降約一指幅，一般婦女于產(chǎn)后第10天以后，已經(jīng)可以收縮得很好，此時(shí)已進(jìn)入骨盆腔，無(wú)法再經(jīng)由腹部觸摸到。另外，喂母奶會(huì)釋放催產(chǎn)素，所以喂母乳之母親子宮會(huì)收縮的更快些。

　　產(chǎn)后的另一項(xiàng)變化是產(chǎn)婦的陰道會(huì)流出類(lèi)似經(jīng)血的分泌物，但量較經(jīng)血稍微多一點(diǎn)。此即所謂之“惡露”。產(chǎn)后最初三天惡露的成分幾乎是血液，所以多呈紅色之“紅惡露”，大約產(chǎn)后第四天起惡露的量會(huì)慢慢減少，且顏色變成褐色，稱(chēng)“漿惡露”。

　　約產(chǎn)后10天起，分泌物的量減少，血變成無(wú)色或白色，稱(chēng)之“白惡露”，通常惡露會(huì)隨著子宮收縮而排出，直至產(chǎn)后第六星期左右才會(huì)完全排凈。

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