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乳腺小葉增生對女性的健康是有著不小的傷害，而且也會影響到乳房的健康。要想避免自己發(fā)生乳腺小葉增生，那么女性要注意適當做好預防，此病的發(fā)生往往與女平時的生活習慣、情緒等因素有關，所以女性如果要預防乳腺小葉增生疾病，那么要注意個人的生活習慣，注意保持心情的愉快，這可以減少該疾病發(fā)生機會。下面溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生就為我們詳細介紹一下預防乳腺小葉增生的方法有哪些，希望能對您有所幫助。
1、健康生活習慣
這是預防乳腺小葉增生疾病很重要的一點，臨床上很多女性之所以會患上乳腺小葉增生都是與平時自己的生活習慣有關，所以女性要注意養(yǎng)成良好生活習慣，注意規(guī)律生活，早睡早起。
2、保持心情樂觀
良好的心情對健康很有好處，正所謂笑一笑十年少，保持心情的樂觀、積極向上對于預防乳腺小葉增生疾病很有好處。建議女性生活中要注意遠離負面情緒。
3、和諧的性生活
有規(guī)律的性生活可以有助于女性體內(nèi)各激素的調節(jié)，建議女性平時注意避免頻繁性生活，也不能長期的禁欲，根據(jù)自己情況合理安排性生活，一般每周兩三次比較合適。
有一些女性患上乳腺小葉增生后會但是疾病會不會發(fā)生癌變，其實乳腺小葉增生發(fā)生癌變的可能性很低，女性朋友只要能夠在患病后及時去醫(yī)院進行治療，那么一般是不會發(fā)生癌變的，所以女性可不比太擔心。
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