<廣告>
溫州市醫(yī)保定點(diǎn)單位
0577-86795122
門診時(shí)間：8：00 - 21：00
<廣告>
溫州市醫(yī)保定點(diǎn)單位
0577-86795122
門診時(shí)間：8：00 - 21：00
再多的治療都抵不過有效的預(yù)防，乳腺增生是困擾廣大女性的一種常見的婦科疾病。哪些方法可以有效的預(yù)防乳腺增生?下面由溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生為您解答。
心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆較好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛，可以對(duì)乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。
多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。
禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。乳腺增生的預(yù)防還要注意避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。自我檢查和定期復(fù)查。
溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識(shí)、孕期保健、最新優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點(diǎn)擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問服務(wù)！
浙公網(wǎng)安備 33030402000483號(hào)
